糖友不應陷入六種自我測試的誤區。
誤區一不定期到醫院測血壓?
糖尿病患者要進行自我監測與管理，首先要觀察自己的身體健康情況，如糖尿病的“三多一少”(吃得多、喝得多、尿得多、體重減少)情況症狀、全身乏力與否，還要定期檢查心髒的大小、節律，下肢情況，有無浮腫，眼底是否有問題，是否有皮膚潰瘍等。
一些化驗指標可以贊助糖尿病患者更好天監測自己的情況，個中有些患者自己在家就能夠做，如測血糖，這是糖尿病患者自我治理的重要手腕。經由過程血糖監測了解血糖濃度，可以輔助患者隨時調整飲食、運動及斷定療效。病情比較穩定、血糖控制比較好的糖尿病患者，一個月可以監測5到7次，其中包括空腹血糖、三餐後的餐後兩小時血糖、夜間血糖，每次監測一種血糖就可以了，如第一次監測空腹血糖，隔幾天後再監測早餐後血糖，再隔幾天監測午餐後血糖……每個月共監測5到7次就可以了。
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血糖不容易控制的Ⅰ型糖尿病患者，或是胰島素功能差的Ⅱ型糖尿病患者，則要增加監測次數，有的甚至需要每天監測4到8次，如在三餐前、三餐後兩小時、睡前、夜間一兩點鍾。病情穩定後可以逐漸減少測定的次數，一般一周測定 4 到 8 次。
除了自我監測血糖外，了解糖尿病患者的血壓情況對於監測糖尿病能否對患者造成了更多損害也十分重要，因為糖尿病患者很容易血壓降低，進而對血汗管、心髒制成損害。對於糖尿病患者來說,正常血壓值為130/85毫米***柱。但值得注意的是，電子血壓計存在一定的誤差，其測量效果不如醫院水銀血壓計普遍，因此糖尿病患者也應定期到醫院測量血壓。
誤區二 血糖高低僅用家用儀器
雖然家用血糖儀是在指尖采血,測的是毛細血糖。這種監測是有一定局限性的，當血糖超過13.3或低於1.1時，這種血糖儀就不能顯示數字了，而是顯示代表過高(HI)或過低(LOW)，這個時候就不能用血糖儀測血糖了。尤其是當患者的血糖值過高甚至(家用)血糖儀不能讀數時,情況就比較危險了,因此要盡快到醫院取靜脈血進行檢測,必要時還要查***體,及時進行治療。在使用血糖計時，首先要學會操作，避免操作不當，結果不准確，浪費試卷。
誤區三 早起測空腹血糖吃藥
專家指出，一些糖尿病患者通常堅持每天早起後早餐前服用降血糖藥物，因此即使需要測量空腹血糖，他們也習慣於早起時按時服藥。但這肯定會影響血糖值，因此空腹測血糖前千萬不要吃藥。
此外，糖尿病患者在複查血糖的日子裏還要注意堅持一向的生涯和服藥習慣，不要成心少吃東西或不吃降糖藥，這也都市導致檢測結果禁絕確，影響到病人的治療。檢測的前一天早晨10點後最好不吃不喝，晚飯也別吃太油膩的。
糖尿病的控制關鍵就是要“管住嘴、邁開腿”。很多糖尿病患者習慣常常到餐館飯館來打挨牙祭 。但是名醫館專家指出，餐館的飲食其實非常不適合糖尿病患者，因為普遍餐館做的菜，不但熱量非常大，而且大多的油、鹽、糖都比較多，這對糖尿病患者來說都是重要大忌。
誤區二不定期測糖化血化蛋白?
冬季到來，很多糖尿病患者又會不知所措了。冬天應該如何進行糖尿病人的自我測試?對糖尿病自我測試有什麼誤解嗎?在此，小編發現6個容易進入糖尿病自我測試的錯誤.
除血糖和血壓可由糖尿病人自行監測外，糖化血紅蛋白和尿酮、尿微量蛋白和尿糖的監測也很重要，但為了確保結果的准確性，這些監測必須在醫院進行。此中，糖化血紅蛋白可以穩定地反映人兩三個月以來的血糖均勻水平，反映體內葡萄糖代謝的情況。依據化驗結果，醫生能判定患者的保健計劃是可有用，吃得是否適合，運動是否切當，血糖是否控制得好，是不是需要給患者調整治療方案。
此外,還有些糖尿病患者需要監測的化驗指標也只有醫院才能做,如尿糖、尿***、尿微量蛋白,雖然都有相應的試紙,在家就可以做,但效果很難做到准確。如尿微量卵白能夠監測糖尿病患者的腎淨是不是存在初期的稍微侵害，個別1到3個月要檢測一次，已有腎功效傷害的患者監測頻次要更高，這一目標准確的測定只有在醫院化驗室能力進止。尿酮是脂肪代開的旁邊產品，這一數值高了，糖尿病患者就極可能出現酸中毒導致昏倒。因此，在持續高血糖超過13mmol/L時，就要到醫院做尿酮體檢測了。
一些糖尿病患者在看到他們的空腹血糖和餐後血糖正常時，不願意檢測糖化血紅蛋白。不知道每次測得的空腹或餐後血糖只能代表當時的血糖情況，不能反映一段時間內血糖的一般情況。因此，定期監測糖化血紅蛋白仍是無比重要的。
誤區六患者不注意護腳
糖尿病足是糖尿病引起的並發症之一。專家表示，糖尿病患者的足部壞疽發生率是非糖尿病患者的17倍。對於糖尿病患者來說，即使是輕微的傷害也會導致感染、壞疽或截肢。因此糖尿病患者一定要注意足部頤養，每天要用溫水和無刺激性的番筧蕩滌單腳，水溫不要過高。還要注意保持足部及腳趾間的幹燥;足部特別枯燥的患者可用護膚品來塗抹腳部;洗腳後要及時建剪太長的趾甲，趾甲前端應剪平磨光，防行背內成長。另外如果腳上有繭子或雞眼之類的，千萬不能用手摳或用小刀，也不要貼雞眼膏等刺激性化學藥物。
此外，糖尿病患者不得赤腳穿鞋，通常最好穿白色或淺色襪子，以觀察腳的健康狀況。襪子的襪筒也不要太松，因為糖尿病患者本身血液循環就欠好，太緊了晦氣於血液流暢。糖尿病患者脫鞋也要注意，最好穿圓頭、平底、硬牛皮的鞋子，還要注意鞋子裏面有沒有同物，有沒有線頭、接縫，因為這些都可能導致糖尿病患者腳部磨損，新鞋最好撐緊了、開腳了再穿。陸勇主任提醒，糖尿病患者一旦發現腳部有感染、(損、水泡等，要及時和醫生聯系及時處理。
誤區六 運動前不測血糖
專家表示，除了飲食控制，糖尿病患者的運動療法也很重要，也就是邁開腿 。很多糖尿病患者都知道每天要適當活動，卻忽略了對運動前對於自身血糖的監測。事實上，血糖低是不宜劇烈運動的，否則極有可能暈倒。此外，運動中一旦出現等狀，也要立即停下來;必要時還要及時服用一些糖來使血糖達到正常值。
有些公園是專門用鵝卵石和其他石路鋪成的。許多人喜歡在腳底上行走，按摩腳底，促進血液循環。有些人甚至喜歡赤腳走路。但是這種保健方式並不適合咱們的糖尿病患者，因為糖尿病患者要更加特別注意腳部保健，而走石子路會增加糖尿病患者腳部破損的概率，增加他們患上糖尿病足的風險。另外，糖友們運動的時候為了防止腳部出汗太多，專家還建議，糖尿病患者最好在腳趾間夾上棉花等柔軟、透氣、並富有彈性的物品，防止腳部的過度摩擦或者產生腳趾的疊壓。
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